网站导航
> 有关“杂粮”的文章
  • 为什么冬天要吃粗粮

    为什么冬天要吃粗粮

    冬天必备的养生粗粮 冬天适合吃小米和黄豆。小米含有丰富的铁元素，能够有效补血。而黄豆中的铁含量也很高。除了熬粥，小米还可以和大米一起蒸成“二米饭”。...

    02-05 0 348 春节2024