根据提供的信息，一斤猪板油炼制猪油的量会有所不同，但根据多个来源的平均值，我们可以得出以下结论：
一斤猪板油在理想状态下可以炼制出大约500克至600克的猪油。
出油率一般在50%至60%之间，但优质板油可能出油率会更高。
因此，如果以50%至60%的出油率计算，一斤板油可以炼制出500克至600克的猪油。请注意，实际炼制时可能因猪板油的质量、炼制方法等因素而有所差异
4斤猪板油能熬出多少斤猪油？
10斤猪板油能炼出多少斤猪油？
如何提高猪板油的出油率？
